रबर डबल कवर स्पैन्डेक्स यार्न

आपूर्ति की योग्यता

आपूर्ति क्षमता 10000 किलोग्राम/किलोग्राम प्रति माह

पैकेजिंग और डिलीवरी

पैकेजिंग विवरण 65 सेमी * 45 सेमी * 36 सेमी पैलेट के साथ भी कर सकते हैं

समय सीमा:

प्रयोग में लाएँ

100%सेवा100%जुनून100%संतुष्टि कार्रवाई गुणवत्ता पहले ग्राहक सर्वोच्च

हमारे धागे का उपयोग लेगिंग, रेशमी मोजे, डेनिम, ब्रा, मोजे, अंडरवियर, रिबन, इलास्टिक टेप, दस्ताने, जूते के ऊपरी भाग आदि के लिए किया जा सकता है।

उच्च मानक कार्यशाला

2016 में स्थापित, कंपनी 30,000 वर्ग मीटर से अधिक क्षेत्र को कवर करती है और यह एक उत्पादन और बिक्री उद्यम है जो नॉर्मा यार्न और कार्यात्मक यार्न विकास में विशेषज्ञता रखता है।

उत्कृष्ट बिक्री के बाद सेवा

हम एक बेहतरीन बिक्री के बाद सेवा के साथ एक कारखाना हैं। हमारे पास एक नवाचार विभाग भी है जो आपको नए उत्पाद विकसित करने में मदद कर सकता है। हम व्यापक कपड़ा उत्पादन समाधान प्रदान कर सकते हैं।

कठोर गुणवत्ता नियंत्रण

हम जाँच करेंगे कि क्या कोई आकार का धागा या गुणवत्ता संबंधी समस्या है। प्रत्येक कार्टन को एक ही लंबाई और चौड़ाई के प्लास्टिक टेप से पैक किया जाता है। गुणवत्ता सुनिश्चित करने के लिए गोदाम में धागे का भंडारण और इसे स्थिर तापमान और नमी में रखना।

सख्त उत्पादन प्रवाह

सख्त उत्पादन प्रक्रियाएं, स्वचालित पैकेजिंग और सख्त वितरण प्रक्रियाएं, ये सभी ग्राहकों को सर्वोत्तम गुणवत्ता सेवा प्रदान करने के लिए हैं।

दौड़ना ज़मीन पर रहने वाले जानवरों के लिए अपने पैरों का इस्तेमाल करके चलने का सबसे तेज़ तरीका है। इसे गति में एक ऐसे कदम के रूप में परिभाषित किया जाता है जिसमें पैर एक ही समय में ज़मीन को नहीं छूते हैं। उचित दौड़ना बीमारी को रोकने, फेफड़ों की क्षमता का व्यायाम करने और यौन जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए अनुकूल है।

1. सिर और कंधे

दौड़ने के लिए ज़रूरी चीज़ें - अपने सिर और कंधों को स्थिर रखें। अपना सिर सीधा आगे की ओर रखें। जब तक सड़क असमान न हो, आगे की ओर न झुकें। अपनी नज़र सामने की ओर रखें। कंधों को ठीक से आराम दें और छाती को न झुकाएँ। पावर स्ट्रेच - श्रग। आराम करें और अपने कंधों को नीचे करें, फिर उन्हें जितना हो सके ऊपर उठाएँ, एक पल के लिए रुकें और फिर से दोहराएँ।

2. भुजाएँ और हाथ

रनिंग एक्शन के लिए ज़रूरी चीज़ें - स्विंग आर्म को आगे और पीछे की क्रिया की धुरी के रूप में कंधे पर होना चाहिए, बाएं और दाएं मूवमेंट का आयाम शरीर की मध्य रेखा से ज़्यादा नहीं होना चाहिए। उंगलियां, कलाई और हाथ आराम से होने चाहिए, कोहनी के जोड़ का कोण लगभग 90 डिग्री होना चाहिए। आगे का स्विंग थोड़ा अंदर की ओर होना चाहिए, पीछे का स्विंग थोड़ा बाहर की ओर होना चाहिए।

गतिशील विस्तार - कोहनी उठाना और हाथ हिलाना। अपनी भुजाओं को अपने सामने रखें और पीछे की ओर तैयार प्रारंभिक स्थिति में आ जाएँ। पीछे की ओर घुमाते समय कोहनी के जोड़ों को जितना संभव हो उतना ऊपर उठाएँ, और फिर सामने की ओर घुमाते समय आराम करें। जैसे-जैसे गति बढ़ती है, यह और अधिक ऊँचा होता जाता है।

3. धड़ और कूल्हे

दौड़ने के लिए सुझाव - आगे की ओर झुकने (जब तक कि गति न बढ़ानी हो या ऊपर की ओर न जाना हो) या पीछे की ओर झुकने के बजाय गर्दन से पेट तक सीधे खड़े रहना सांस लेने, संतुलन और कदम बढ़ाने में मदद करता है। अपने धड़ को एक तरफ से दूसरी तरफ न हिलाएं या बहुत ज़्यादा न उठें और न ही नीचे गिरें। जब पैर आगे की ओर झूलें, तो कूल्हों को सक्रिय रूप से आगे की ओर ले जाएँ, और दौड़ते समय कूल्हों के घूमने और आराम करने पर ध्यान दें। पावर स्ट्रेच - लंज लेग प्रेस। अपने पैरों को आगे और पीछे की ओर खोलें, कंधे की चौड़ाई से अलग, धीरे-धीरे शरीर के केंद्र को तब तक दबाएँ जब तक कि मांसपेशियाँ तनावग्रस्त न हो जाएँ, फिर छोड़ें और वापस आएँ। अपने धड़ को हमेशा सीधा रखें।

4. कमर

दौड़ने के लिए ज़रूरी चीज़ें - कमर को प्राकृतिक रूप से सीधा रखें, बहुत ज़्यादा सीधा नहीं होना चाहिए। अपनी मांसपेशियों को थोड़ा सा तानें और अपने धड़ की स्थिति को बनाए रखें, साथ ही पैर के ज़मीन पर पड़ने वाले प्रभाव को कम करने का ध्यान रखें।

गतिशील विस्तार - शरीर का लचीलापन और विस्तार। अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई पर रखकर स्वाभाविक रूप से खड़े हो जाएँ। धीरे-धीरे अपने धड़ को आगे की ओर झुकाएँ जब तक कि आपके हाथ आपके पैरों के ऊपर न आ जाएँ, कुछ देर रुकें, फिर वापस आ जाएँ।

5. जांघें और घुटने

रनिंग मूवमेंट के मुख्य बिंदु - जांघ और घुटने को आगे की ओर घुमाएं, ऊपर की ओर नहीं। पैर की कोई भी पार्श्व गति अनावश्यक है, और इससे घुटने में चोट लगने की संभावना रहती है, इसलिए जांघ का आगे का भाग सीधा होना चाहिए। पावर स्ट्रेच - आगे की ओर झुकना। अपने पैरों को कूल्हे की चौड़ाई से अलग करके खड़े हो जाएं। अपने हाथों को अपने सिर के पीछे रखें। कूल्हे के लचीलेपन से आगे की ओर झुकें। अपनी पीठ को तब तक सीधा रखें जब तक कि आपके बाइसेप्स में तनाव महसूस न हो।

6. पिंडली और अकिलीज़ टेंडन

दौड़ने के नियम - पैर शरीर के सामने लगभग एक फुट की दूरी पर होना चाहिए, मध्य रेखा के पास। अत्यधिक तनाव और खिंचाव के कारण अकिलीज़ टेंडन से बचने के लिए पिंडली बहुत दूर नहीं होनी चाहिए। साथ ही, उतरते समय पिंडली की मांसपेशियों और अकिलीज़ टेंडन की कुशनिंग पर ध्यान दें, और उतरते समय पिंडली को सक्रिय रूप से जमीन पर वापस रेंगना चाहिए, ताकि शरीर सक्रिय रूप से आगे बढ़े। इसके अलावा, पिंडली की सामने की दिशा सकारात्मक होनी चाहिए, पैर जितना संभव हो उतना आगे होना चाहिए, उलटा या पीछे न करें, अन्यथा घुटने के जोड़ और टखने के जोड़ को चोट लगना आसान है। समुद्र तट पर दौड़ते समय संदर्भ के लिए अपने पैरों के निशान देखें।

पावर स्ट्रेचिंग - दीवार का सहारा और एड़ी उठाना। दीवार की ओर मुंह करके 1 मीटर या उससे अधिक खड़े हो जाएं, अपनी भुजाओं को कंधे की चौड़ाई पर आगे की ओर रखें और अपने हाथों से दीवार को सहारा दें। एड़ी को ऊपर उठाएं, नीचे करें, पिंडली और अकिलीज़ टेंडन में तनाव महसूस करें।

7. एड़ी और पैर का अंगूठा

दौड़ने की क्रिया के मुख्य बिंदु - यदि कदम बहुत बड़ा है, तो पिंडली बहुत आगे तक फैल जाती है, यह एड़ी पर गिरेगी, जिसके परिणामस्वरूप ब्रेक ब्रेक प्रतिक्रिया बल होगा, और हड्डियों और जोड़ों को बहुत नुकसान होगा। अपने पैर के बीच में सही तरीके से उतरें और प्रभाव को अपने पैर की गेंद पर तेज़ी से फैलने दें।

पावर एक्सटेंशन - बैठे हुए टखने का विस्तार। अपने कूल्हों को अपनी एड़ी के पास और अपने ऊपरी शरीर को सीधा रखते हुए ज़मीन पर घुटने टेकें। धीरे-धीरे टखने के जोड़ पर नीचे की ओर दबाव डालें जब तक कि पैर की अंगुली के विस्तारक और पैर की गेंद पर्याप्त तनाव महसूस न करें। फिर कूल्हे को ऊपर उठाकर दोहराएं। धीरे-धीरे और लयबद्ध तरीके से आगे बढ़ें।